Vielleicht bist du schon mal auf das Wort "Longevity" gestoßen? Longevity bedeutet Langlebigkeit. Es gibt durchaus viele Menschen, darunter auch Mediziner und Wissenschaftler, die sich mit dem Thema auseinandersetzen und der Ansicht sind, das der Mensch auf seine Langlebigkeit Einfluss nehmen kann. Dazu gibt es unzählige Ansätze. Ich selbst arbeite gerade an einem Buch zu dem Thema. Auf meinem Blog möchte ich gerne Schritt für Schritt tiefer mit dir gemeinsam in das Thema eintauchen. Vorab dazu möchte ich dir ein kleines Geheimnis verraten und dir damit einen Denkanstoß geben, was für dich das Wort Longevity bedeutet. Soulution Skin ist nicht heute, hier und jetzt entstanden. In Wahrheit ist Solution Skin das Ende einer langjährigen Reise, auf der ich versucht habe, meine Bestimmung zu finden. Bereits 2021 fühlte ich, dass es an der Zeit war etwas Neues zu schaffen, mich neu zu orientieren, und ich spürte, dass ich etwas, von all dem, das ich gelernt habe, weitergeben möchte. Ich begann verschiedene Kurse als Wellness und Lifestyle Coach zu absolvieren. Dabei war der Name "Soulution" das Erste, was mir für mein Unternehmen in den Sinn kam. "Soulution" ist ein Zusammenspiel aus dem Wort "Solution", also "Lösung", und dem Wort "Soul", also "Seele" oder "Geist". Ich habe dann für mich festgelegt, woraus das Fundament für einen optimierten Lebensstil und für Langlebigkeit besteht. Die Basis besteht aus vier Säulen: Ernährung, Bewegung, Schlaf und psychische Gesundheit bzw. Meditation. Das klingt vorerst einfach, doch du wirst erstaunt sein, wie tiefgründig und mächtig diese vier Säulen sein können. In ihnen liegt sozusagen der Schlüssel zur ewigen Jugend. Hast du schon mal über diese vier Bereiche in deinem Leben nachgedacht?
Was bereitet dir Lebensfreude?
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